Các công dụng hạt lanh

Một vài lợi ích <a href="http://blog.bang.vn/151474/nhung-cong-dung-hat-lanh-flaxseed-uc-organic/">hạt lanh</A><BR><BR>hạt Flaxseed lanh úc (tên tiếng anh là flax seed) hơi lớn hơn hạt mè và có vỏ cứng trơn và sáng, màu sắc từ vàng sẫm đến nâu đỏ tùy thuộc cây hạt lanh Flaxseed đó giống vàng hay nâu. Vị hạt lanh Flaxseed ấm. Người ta thường ăn hạt đã xay để tăng cường tiếp nhận chất dinh dưỡng.<BR><BR>Đối với các bà mẹ mang thai: Để đảm bảo sự tăng trưởng mau chóng và thuận lợi cho sự phát triển não bộ của bào thai, các chuyên gia của Tổ chức Y tế thế giới khuyên bạn nên bổ sung lượng acid α-linolenic khoảng 1000 mg mỗi ngày. Nhưng trong thực tiễn, do tiếp nhận chế độ ăn uống nghèo acid α-linolenic nên nhiều nữ giới mang thai không đảm bảo cung cấp lượng cần thiết cho cơ thể. bởi vậy, việc để ý tiêu thụ các thực phẩm giàu axit α-linolenic là rất quan yếu. Nguồn thực phẩm giàu acid alpha-linolenic bao gồm hạt lanh Flaxseed Úc, dầu hạt Flaxseed lanh, hạt cải và dầu hạt cải, đậu nành và dầu đậu nành, hạt bí ngô và dầu hạt bí ngô, dầu hạt tía tô, đậu hũ, quả óc chó và dầu óc chó.<BR><BR>Vô vàn tác dụng <a href="https://muare.vn/threads/18/hat-lanh-flaxseed-uc-organic.4106652/">hạt lanh Flaxseed</A><BR><BR>- hạt lanh organic là nguồn cung cấp tốt chất xơ và tác dụng như thuốc nhuận tràng tự nhiên. nên dùng đều đặn hạt lanh.<BR><BR>- hạt Flaxseed lanh giảm đề kháng insulin và có thể bảo vệ chống bệnh đái tháo đường.<BR><BR>Bạn có thể dùng hạt Flaxseed lanh mặt đất hoặc dầu hạt lanh organic. hạt lanh mặt đất có thể được bổ sung vào bữa ăn để giúp bạn no lâu hơn.<BR><BR>Trộn hai muỗng canh bột hạt Flaxseed lanh với nước tạo thành hỗn tạp lệt sệt. Bạn có thể dùng nó để thay thế trứng cho bất kỳ món nướng nào. Chỉ cần phết hỗn hợp này lên đồ nướng và nướng như bình thường.<BR><BR>Thêm hạt lanh Flaxseed Úc vào món bánh của bạn, sẽ giúp món bánh thơm giòn.<BR><BR>Rất nhiều người cũng đang dùng dầu hạt lanh Úc trực tiếp trên da của mình để làm cho da mượt mà hơn và ít bị khô. Một số ít thậm chí nói rằng thoa hạt Flaxseed lanh trực tiếp làm giảm viêm da, nhưng điều này cần được nghiên cứu trước khi chúng ta có thể biết kiên cố liệu nó có phải là sự thực. Sản phẩm coi sóc da được làm từ dầu hạt lanh có thể dễ dàng bị ôi, đặc biệt là dầu hạt lanh Flaxseed Úc tinh khiết không có chất bảo quản được thêm vào. Nhiệt độ, ánh sáng và oxy sẽ phá huỷ dầu hạt lanh Flaxseed. Để bảo toàn hiệu quả của nó, dầu hạt Flaxseed lanh úc nên được đựng trong một bình kín hơi, tránh xa ánh nắng mặt trời trực tiếp. Một chai đựng với đầu phun kèm đậy thêm một nắp là tốt hơn so với một chai thông thường chỉ có nắp đậy độc nhất vì chưng nó làm giảm khả năng không khí đi vào chai. Để ngăn các sản phẩm chăm nom da thiên nhiên như dầu hạt lanh Flaxseed Úc bị biến đổi xấu, bạn nên luôn luôn cất nó trong tủ lạnh. Các sản phẩm dầu hạt lanh Úc tốt nhất thường được xử lý ở nhiệt độ thấp trong môi trường tối.<BR><BR>Một vài ích lợi <a href="http://hanhnhansite.wordpress.com/2016/05/24/mot-so-tac-dung-hat-lanh/">hạt lanh Flaxseed Úc</A>

Các công dụng hạt lanh

Một vài lợi ích hạt lanh hạt Flaxseed lanh úc (tên tiếng anh là flax seed) hơi lớn hơn hạt mè và có vỏ cứng trơn và sáng, màu sắc từ vàng sẫ...

Đọc thêm »

Những lợi ích do bột yến mạch mỹ quaker hay chưa nghe ra

Vô số đặc biệt của bột yến mạch nguyên chất hoặc từng nghỉ rồi<BR><BR><a href="http://hatchiaseed.soup.io/post/684754591/bot-yen-mach-my-quaker-oats">bột yến mạch mỹ</A><BR><BR>Tăng khả năng vận động của cơ bắp<BR><BR>Ăn bánh làm từ bột yến mạch quaker mỹ giúp bạn làm việc lâu hơn, sự vận động của cơ thể dai sức hơn. Các nhà khoa học Anh đã chỉ ra rằng nên ăn các thực phẩm làm từ bột yến mạch nguyên chất 3 tiếng trước khi làm việc, đặc biệt là công việc đòi hỏi vận động nhiều. bột yến mạch Quaker Oats mỹ sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp.<BR><BR>Bảo vệ tim<BR><BR>Đây là lời khẳng định của các nhà khoa học thuộc Đại học Kentucky (Mỹ). Theo đó, yến mạch có những đặc tính giúp giảm lượng cholesterol trong máu.Cụ thể, yến mạch giúp làm giảm cholesterol xấu LDL (cholesterol được xem là có hại cho tim mạch) song không gây tác hại đến các cholesterol tốt HDL. Dùng yến mạch mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị đau tim, tiểu đường và béo phì.giảm lượng cholesterol trong máu và phòng tránh bệnh loãng xương, ung thư, béo phì…<BR><BR>Trị mụn trứng cá<BR><BR>bột yến mạch quaker mỹ có loại thể bỏ và hấp thu dầu, vi khuẩn từ da, chống lại mụn trứng cá. Do đó, những người bị mụn có thể bổ sung bột yến mạch nguyên chất vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc trộn 1/4 chén mật ong với một nắm bột yến mạch quaker. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong 10 – 20 phút, tránh vùng mắt. Đừng để quá lâu vì nó sẽ bị dính vào da, khó gỡ bỏ. Sau đó, rửa lại bằng nước ấm.<BR><BR> <a href="http://whiteshop-thoitrang.blogspot.com/2016/05/cac-ac-biet-tu-bot-yen-mach-my-quaker.html">bột yến mạch mỹ</A><BR><BR>Bạn chỉ cần một lượng nhỏ cháo bột yến mạch quaker mỹ mỗi bữa là có thể giúp no nhanh mà không còn cảm giác thèm ăn, mà nó vẫn cung cấp đầy dủ năng lượng cần thiết cho cơ thể. ngoại giả thì bột yến mạch mỹ còn giúp cho cơ thể đốt cháy được chất béo mau chóng, chính thành thử khả năng giảm béo nhờ bột yến mạch mỹ nguyên chất là rất tốt và an toàn.<BR><BR>Bạn có thể dùng bột yến mạch Quaker Oats mỹ để giảm cân trong vòng 1 tuần với những menu hàng ngày như sau:<BR><BR>+ Bữa sáng: ăn 1 bát cháo bột yến mạch quaker mỹ + 2 quá trứng luộc.<BR><BR>+ Bữa trưa: ăn 1 bát cháo bột yến mạch mỹ quaker + 2 quả trứng luộc, và có thể ăn thêm 1 quả táo<BR><BR>+ Bữa tối: ăn 1 bát cháo bột yến mạch quaker (nhưng phải ăn trước 8h tối)<BR><BR><B>bột yến mạch nguyên chất</B> chính là nguồn ngũ cốc dinh dưỡng được dùng làm nguồn thực phẩm lưu trữ tuyệt vời bởi các chất xơ có trong bột yến mạch mỹ được hòa tan dễ dàng, cùng với các chất protein, vitamin nhóm B, thiamin, riboflavin và vitamin B6. Ngoài ra thì bột yến mạch quaker mỹ còn cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi có sắt, canxi, magie, selen và photpho. Chính thành ra, việc ăn bột yến mạch mỹ quaker hàng không chỉ giúp cho con bạn thông minh mà nó còn giúp ích rất tốt cho sức khỏe trong việc giảm lương cholestorel có trong máu, tăng cường hệ miễn nhiễm toàn phần, đặc biệt ngăn ngừa bệnh ung thư rất tốt.<BR><BR>PHÂN BIỆT BỘT YẾN MẠCH NGUYÊN CHẤT phổ thông TRÊN THỊ TRƯỜNG:<BR><BR>bột yến mạch Quaker Oats mỹ dùng ăn liền: là loại bột yến mạch nguyên chất được cắt và cán rất mỏng. nên bạn chỉ cần chế thêm nước sôi là bạn có thể dùng ngay được. mặc dầu cũng là sản phẩm bột yến mạch nguyên chất nguyên hạt nhưng loại bột yến mạch mỹ ăn liền thì bao giờ cũng có ít dưỡng chất hơn nhiều bởi cần cho thêm các phụ gia khác như: đường, muối, hương liệu,…. Loại bột yến mạch quaker này thường được dùng cho người lớn tuổi và các em nhỏ trên 1 tuổi sử dụng.<BR><BR><a href="http://dichvuseo-zumaz.blogspot.com/2016/05/mot-vai-ieu-do-bot-yen-mach-quaker-my.html">bột yến mạch nguyên chất</A><BR><BR>Vô số điều từ bột yến mạch quaker mà từng nghe đến

Những lợi ích do bột yến mạch mỹ quaker hay chưa nghe ra

Vô số đặc biệt của bột yến mạch nguyên chất hoặc từng nghỉ rồi bột yến mạch mỹ Tăng khả năng vận động của cơ bắp Ăn bánh làm từ bột yến mạch...

Đọc thêm »